Сайт бесплатных объявлений

Вода тёплая

Вода оказывает на организм человека различные виды воздействия. Она тонизирует и успокаивает, оказывает послабляющий и снотворный эффект. Вода может согревать и охлаждать, снимать и обострять болевые ощущения. Большое значение имеет количество выпиваемой жидкости и температура воды.
Главной задачей воды в питании человека является утоление жажды. Для этого ежедневно следует употреблять не менее двух литров воды. В тех случаях, когда сердечно-сосудистая система человека или почки функционируют недостаточно эффективно, суточный объём жидкости следует сократить до полутора литров.
Вода тёплая более физиологична, она приносит облегчение при перегрузке желудка съеденной пищей, помогая проталкивать пищевой комок в кишечник. Также тёплая вода оказывает послабляющий эффект, особенно принятая натощак утром. Перед ночным сном рекомендуется тоже употреблять тёплую воду, которая в данном случае будет отличным успокаивающим средством.
Вода тёплая, выпитая перед приёмом пищи позволяет подготовить пищеварительную систему к предстоящей нагрузке, снижает перистальтику кишечника и оказывает спазмолитическое действие. Тёплую воду пьют небольшими глотками в объёме один стакан. Температура воды в идеале должна составлять30-40˚С.