Сайт бесплатных объявлений

Морской окунь

Морской окунь
Страна рецепта Россия
Общее время приготовления составляет приблизительно 50 Минут
Блюдо рассчитано на 1 человек.

Ингредиенты

Способ приготовления

  • окунь разморозить окунь разморозить
  • обрезать плавники,удалить чешую,выпотрошить,обсуши обрезать плавники,удалить чешую,выпотрошить,обсушить
  • посыпать окунь специями,полить маслом посыпать окунь специями,полить маслом
  • замаринованную рыбу обложить пряными травами(не об замаринованную рыбу обложить пряными травами(не обязательно),накрыть пищевой пленкой и оставить на 30 минут
  • наливаем в пароварку воду,добавляем пряные травы,о наливаем в пароварку воду,добавляем пряные травы,оставшиеся от маринада
  • выкладываем в пароварку рыбу выкладываем в пароварку рыбу
  • доводим до готовности доводим до готовности
  • подаем с картофельным пюре.Здоровая еда готова.При подаем с картофельным пюре.Здоровая еда готова.Приятного аппетита!
Оцените рецепт: 0